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9回目のマクロビオティックの教室の日だった。

きょうのメニューは
玄米五目炊き込みご飯
吉野汁
かぼちゃコロッケ
りんごと白菜のサラダ。

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ゴハンを作ったあと、みんなでお話しながら
ゆっくり玄米を噛んでゴハンを頂いた。

イロイロな話が飛び交うなか
食の話をしてたりするんだけど
最後には地球の・・・自然の摂理について~
ってな話につながったりしてオモシロイ。

ゆっくり噛んで食べることの大切さ。
最近、少し身に沁みてきたのでありまス。
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by tete39go | 2006-09-07 23:29 | 暮らし
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